Garbanzos con atún y cebolla. Ponga los garbanzos, el atún, la cebolla picada, los tomates picados, el aguacate y el resto del cilantro en una fuente o bol para ensaladas. Aprende a preparar Garbanzos con atún con esta rica y fácil receta. Los garbanzos son legumbres que aportan mucha fibra, proteínas e hidratos de carbono.
En este vídeo veréis como se hace en casa una rica ensalada de garbanzos cocidos de bote con atún, tomate, pepino, maiz ,huevo cocido ,zanahoria, tronquitos de surimi y cebolla. Cómo hacer Ensalada con garbanzos y cebolla. Hacerlas caramelizar durante unos minutos, y luego apagar y reservar.
Puedes cocinar Garbanzos con atún y cebolla utilizando 5 ingredientes y 5 no. Así es como realizas eso.
Ingredientes de Garbanzos con atún y cebolla
- Es 1 bote de garbanzos.
- Prepárate 1/2 de cebolla tierna.
- Necesitas 2 latas de atún.
- Necesitas 2 de huevos.
- Prepárate Pizca de eneldo (opcional).
PRUEBA estos GARBANZOS con BACALAO y ESPINACAS que estan muy sabrosos. Estupendo potaje de vigilia pero ideal para degustar todo el año. Ya está cerca la Semana Santa y este potaje de vigilia sin nada de carne viene genial para la Cuaresma. Cómo cocinar Garbanzos con Tomate y Cebolla de manera perfecta.
Garbanzos con atún y cebolla paso a paso
- Abrir un bote de garbanzos y enjuagarlos bien en un colador hasta que dejen de hacer espuma..
- Mezclar con el atún y la cebolla tierna cortada muy fina..
- Acompañar de un huevo a la plancha o cocido..
- Espolvorear una pizca de eneldo para hacer bonito 😁.
- ¡Listo! 🙌.
Receta deliciosa, económica, fácil y muy sabrosa. Paso a paso, fotos, trucos y consejos. No hay como probar un poco de garbanzos con tomate y cebolla y no poder separar del todo los sabores de estos ingredientes. Colocar los garbanzos con agua y sal en una olla de presión. Poner a fuego alto, cuando comience a silbar Colocar los garbanzos en la ensaladera agregar el atún.
