Receta: Perfecto Parrillada de Hortalizas al Tomillo

Varias Recetas Para El Cuidado De La Diabetes Saludable Y Fresca

Parrillada de Hortalizas al Tomillo.

Parrillada de Hortalizas al Tomillo



Puedes cocinar Parrillada de Hortalizas al Tomillo utilizando 11 ingredientes y 7 no. Así es como realizas eso.

Ingredientes de Parrillada de Hortalizas al Tomillo

  1. Necesitas 200 grs de Judías Verdes.
  2. Necesitas 2 de Berenjenas.
  3. Es 2 de Tomates.
  4. Es 2 de Zanahorias.
  5. Es 200 grs de Brócoli.
  6. Prepárate 8 de Mini-Mazorcas de Maíz, naturales o encurtidas.
  7. Necesitas 2 Cucharadas de Tomillo.
  8. Es 2 Cucharadas de Aceite Oliva.
  9. Prepárate 2 Cucharadas de Salsa de Soja.
  10. Prepárate 2 Cucharadas de Vinagre de Módena.
  11. Prepárate al gusto de Sal y Pimienta.


Parrillada de Hortalizas al Tomillo instrucciones

  1. Lo primero que haremos será lavar y secar las Hortalizas. Yo he utilizado Mini-Mazorcas de Maíz encurtidas, ya que no he encontrado naturales. Al estar cocinadas, las reservaré para el final..
  2. Precalentamos el Horno a 200º C con calor arriba, abajo y Turbo..
  3. Engrasamos una bandeja para Horno y ponemos las verduritas..
  4. En un bol preparamos el Aliño: mezclando el Tomillo, Aceite, Salsa de Soja, Vinagre de módena, Sal y Pimienta. Lo echamos por encima de las Hortalizas.
  5. Cubrimos la bandeja con Papel de Aluminio y Horneamos durante 40 minutos. NOTA: Si no tenéis Turbo, tardará el doble de tiempo. Podéis también cocinarlas a la Parrilla, Sartén o Microondas..
  6. Sacamos la bandeja del horno, quitamos el Papel de Aluminio, añadimos las Mini-Mazorcas de Maíz (en el caso que sean encurtidas o cocinadas) y gratinamos durante 10 minutos. Y… ¡¡Listo!!!.
  7. Veréis que buen olorcito nos dejará esta Parrillada, unas Hortalizas al Tomillo; apetecibles, en su punto justo de cocción, aptas para cualquier dieta, incluso para Vegan@s y Vegetarian@s, una Receta fácil como acompañamiento o mezclada con otros alimentos… Espero que os guste… y ¡¡Hasta la próxima!!!.