Flanes con semillas de amapolas apto para diabéticos.
Puedes cocinar Flanes con semillas de amapolas apto para diabéticos utilizando 7 ingredientes y 5 no. Así es como realizas eso.
Ingredientes de Flanes con semillas de amapolas apto para diabéticos
- Prepárate 5 de huevos.
- Es 1/2 litro de leche entera.
- Es 1 cucharadita de té de estevia en polvo.
- Necesitas 6 cucharadas soperas de caramelo sin azúcar.
- Necesitas 1 palito de canela.
- Prepárate 1 cucharadita de té de vainilla en pasta.
- Necesitas 1 cucharada de semillas de amapola.
Flanes con semillas de amapolas apto para diabéticos instrucciones
- Batir los huevos con la estevia hasta que estén espumosos..
- Calentar la leche con el palito de canela y la vainilla. Añadir las semillas a los huevos y mezclar..
- Dejar la leche hasta que esté tibia y colar. Añadir a los huevos y batir..
- Distribuir el caramelo en 6 flaneras individuales. Llevar a baño Mª a 180º C 45´ o 50´, o hasta que estén cocidos. NOTA: un truquito para que el agua del Bº Mª no salte al hervir es colocar un trozo de cáscara de huevo..
- Una vez cocidos dejar que se enfríen sobre una tabla sin desmoldar. Tapar con film transparente y guardar en la nevera hasta que se consuman..
