Receta: Delicioso Arroz de coliflor caldoso con verduras y albóndigas

Varias Recetas Para El Cuidado De La Diabetes Saludable Y Fresca

Arroz de coliflor caldoso con verduras y albóndigas.

Arroz de coliflor caldoso con verduras y albóndigas



Puedes tener Arroz de coliflor caldoso con verduras y albóndigas utilizando 12 ingredientes y 4 no. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Arroz de coliflor caldoso con verduras y albóndigas

  1. Es 2 de zanahorias cocidas.
  2. Prepárate 1 de patata grande cocida.
  3. Es 4 dientes de ajo.
  4. Necesitas 1 de cebolla cocida.
  5. Es 1/2 de Calabacín rallado.
  6. Necesitas 250 g. de De albóndigas de ternera.
  7. Es 200 g. de De coliflor rallada.
  8. Necesitas 500 cc. de De caldo de pollo o verduras.
  9. Es de Sal.
  10. Necesitas de Pimienta negra.
  11. Necesitas de Perejil en polvo.
  12. Prepárate de Aceite de oliva.


Arroz de coliflor caldoso con verduras y albóndigas instrucciones

  1. Cortar la cebolla y la zanahoria. Pelar los ajos. Pelar la patata y cortar a tacos. Rallaremos el calabacín y la coliflor..
  2. En una cazuela grande pondremos un poco de aceite de oliva.primero añadiremos los ajos pelados y rotos, después las verduras crudas la coliflor y el calabacín. Cuando esté sofrita. Agregar las albóndigas y dorar. Agregar la verdura cocida y troceada y mezclar..
  3. Añadir el caldo y dejar cocer 10 minutos. Espolvorear sal, perejil en polvo y pimienta negra. Tapar..
  4. Servir caliente. Buen provecho..