Cómo Preparar Sabroso Hamburguesas de soja  'recetas saludables para diabetes'

Varias Recetas Para El Cuidado De La Diabetes Saludable Y Fresca

Hamburguesas de soja  'recetas saludables para diabetes'.

Hamburguesas de soja  'recetas saludables para diabetes'



Puedes tener Hamburguesas de soja  'recetas saludables para diabetes' utilizando 9 ingredientes y 2 no. Así es como realizas eso.

Ingredientes de Hamburguesas de soja  'recetas saludables para diabetes'

  1. Prepárate 250 gramos de soja texturizada.
  2. Prepárate 1/2 de cebolleta picada.
  3. Necesitas 1 cucharada de eneldo y otra de comino molido.
  4. Es 1 cucharada de pasta de curry verde.
  5. Necesitas 1 taza de leche de coco.
  6. Prepárate 1 de huevo.
  7. Necesitas 2 cucharadas de harina de arroz o pan rallado.
  8. Prepárate de Aceite.
  9. Es de Lombarda rallada macerada en vinagre, sal y miel.


Hamburguesas de soja  'recetas saludables para diabetes' instrucciones

  1. Formar las hamburguesas con la soja texturizada remojada y escurrida, la cebolleta, el huevo, harina, sal y especias. Cocinarlas a la plancha y reservar..
  2. Sofreír la pasta de curry, añadir la leche de coco, a ebullición y cuidar las hamburguesas en la salsa durante 5 min. Servir con la lombarda y listo..